विद्रोही विल्सन ने लक्ष्य वजन के करीब उत्साह साझा किया: बस मुझे फिट एमी बुलाओ

विद्रोही विल्सन ने घोषणा की है कि वह अपने लक्षित वजन को हासिल करने से केवल 6 पाउंड दूर है। अभिनेत्री एक नए आहार और व्यायाम दिनचर्या के साथ वजन कम करने की प्रतिबद्धता के साथ 2020 को अपना 'स्वास्थ्य का वर्ष' कह रही है। विल्सन ने मजाक में यह भी घोषणा की कि वह अब से 'फिट एमी' कहलाना चाहेंगी, अपने वजन घटाने और समर्पण के कारण धन्यवाद। उन्होंने में फैट एमी नामक एक किरदार निभाया पिच परफेक्ट त्रयी विद्रोही ने वर्ष की शुरुआत में घोषणा की कि वह 165 पाउंड तक कम करना चाहती है।


विद्रोही विल्सन ने सप्ताहांत का अंत कुछ सोशल मीडिया पोस्ट के साथ किया, जिसमें उनके अनुयायियों को अपडेट किया गया था वजन घटाने की यात्रा . 'रविवार शुभ हो! आगे एक महान सप्ताह के लिए तैयार, 'उसने इंस्टाग्राम पर लिखा। 'यह सप्ताह बहुत व्यस्त था, लेकिन मैं ३ बार (सुबह ६ बजे) जल्दी उठ गया और बढ़ोतरी पर चला गया ... यहां तक ​​कि हृदय गति को और भी अधिक बढ़ाने के लिए १०० मीटर की दौड़ भी की… वजन!' 3kgs लगभग 6 पाउंड है। विल्सन ने अपनी हाइक की एक तस्वीर और एक नई पोशाक में उसकी कुछ और तस्वीरें भी पोस्ट कीं।

जबकि रेबेल विल्सन ने वजन कम करने के लिए 2020 समर्पित किया था, उसने खुलासा किया कि रास्ते में कुछ धोखा हुआ है। विल्सन ने एक अन्य सोशल मीडिया वीडियो में कुछ मिठाई खाने की सलाह देते हुए कहा, 'याद रखें कि लड़कियां, आपको अभी भी अपना इलाज करना होगा। 'मैं इसे अभी सप्ताह में केवल एक या दो बार भोजन के साथ करता हूं... और वैकल्पिक रातों में बबल बाथ की जगह लेता हूं।' अभिनेत्री सोशल मीडिया पर अपने वजन घटाने के बारे में बहुत खुली रही है और किसी और के लिए इसे बनाए रखने के लिए अपने सुझाव साझा कर रही है जो वही काम करने का प्रयास कर रहा है।

रेबेल विल्सन के करीबी एक आईएमजी ने हाल ही में उनके वजन घटाने के पीछे कुछ राज खोले। विल्सन कथित तौर पर मेयर मेथड डाइट प्लान का पालन कर रहे हैं, जो उच्च क्षारीय सामग्री वाले खाद्य पदार्थों पर केंद्रित है। सब्जियां, ताजी मछली, और भेड़ के दूध का दही कुछ ऐसे बदलाव हैं जो उसने पेश किए हैं, जबकि धीरे-धीरे चबाने का निर्देश भी दिया जा रहा है। 'यह एक दृष्टिकोण है जो खाद्य असहिष्णुता को समाप्त करता है, चीनी को कम करता है, खाने को प्रोत्साहित करता है संपूर्ण खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और सूजन को कम करता है,' आईएमजी ने कहा। 'मुझे पता है कि वह व्यवहार के अपने भावनात्मक खाने के पैटर्न पर विजय प्राप्त करने पर भी काम कर रही है।'

रेबेल विल्सन ने पहले सोशल मीडिया पर अपने अनुयायियों को कुछ सलाह दी थी जो अपने दम पर अपना वजन कम करना चाह रहे थे। विल्सन ने कहा, 'यहां तक ​​कि अगर आपको अपने लक्ष्यों की ओर रेंगना है, तो चलते रहें x यह इसके लायक होगा।' 'कोशिश करो और हर दिन थोड़ा सा प्रयास करो ... मुझे पता है कि कुछ दिन नरक के रूप में निराशाजनक होते हैं, आपको हार मानने का मन करता है, आप प्रगति की कमी पर नाराज हो जाते हैं ... लेकिन अच्छी चीजें आपके रास्ते में आ रही हैं।' वह अपने पैटर्न पर टिकी हुई है और परिणाम स्पष्ट हैं। आप ऊपर नवीनतम वजन घटाने का अपडेट देख सकते हैं, धन्यवाद विद्रोही विल्सन का इंस्टाग्राम लेखा।